PflegePur - Academy
Herzlich Willkommen zum Online-Kurs "Pflegende Angehörige - Selbstfürsorge und Stressbewältigung"!
Selbstfürsorge ist ein entscheidender Aspekt für pflegende Angehörige, der oft vernachlässigt wird. In diesem Abschnitt möchten wir Ihnen die Gründe aufzeigen, warum Selbstfürsorge nicht nur für Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wichtig ist, sondern auch für die Qualität der Pflege, die Sie Ihrem Angehörigen bieten können.
Course plan
1. Einführung: Die Bedeutung der Selbstfürsorge für pflegende Angehörig
2. Stressfaktoren und ihre Auswirkungen
3. Selbstfürsorge: Was ist das und warum ist es wichtig?
4. Strategien zur Stressbewältigung
5. Gesunde Lebensführung trotz Pflegeverantwortung
6. Emotionale Selbstfürsorge
7. Ressourcen und Unterstützungssysteme für pflegende Angehörige
8. Langfristige Strategien zur Aufrechterhaltung der eigenen Gesundheit
9. Selbstreflexion und Anpassung: Den eigenen Bedürfnissen gerecht werden
10. Abschluss und nächste Schritte
